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        食用油选用应该多样化

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        人气:-发表时间:2016-08-04 15:44【

        目前,国内居民脂肪酸摄入的主要来源仍是一日三餐的食用油.浙江大学食品营养系教授李铎表示,人体内的脂肪酸约50%来源于日常饮食中的食用油,脂肪酸的均衡与食用油的选用有很大关联,由于单一油种的脂肪酸构成,营养特点都不同,居民食用油也应多样化.

        食用油选用多样化


        油品消费多样化


        一些专家也建议,日常饮食中消费者也应注意植物油,动物油的搭配食用,比如选择一些脂肪酸比例均衡的调和油产品,及增进心脑血管健康的添加EPA,DHA等相关保健产品.

        根据自身需求合理选择


        选油要看脂肪酸,多不饱和脂肪酸高的油是比较好的油.不同饮食结构,不同的身体需求所需要补充的脂肪酸也会有所不同,消费者要根据自身情况,合理选择适合的食用油.

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        每种食用油都有自己特有的营养,没有一种油是十全十美的,应根据自身的健康状况,烹调习惯,经济条件等,有目的的选择,达到油品消费多样化.莱香花生油,大豆油,玉米油等系列植物油,为追求健康生活品质的消费者带来健康,营养,美味的饮食体验,使人们分享家庭的快乐,温暖和关爱.咨询热线:400-187-1009.

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