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        亚麻籽油的神奇之处

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        人气:-发表时间:2015-09-15 14:55【

        亚麻籽油与其他植物油相比有哪些独特之处?它对人体的哪些疾病有神奇的改善作用呢?近些年,血粘稠已经演变为一种大众化的健康问题,临床上诸多疾病如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、阻塞性视网膜炎等都和血粘稠有着密切的关系。有人很形象的比喻说,血粘稠就像在一条狭窄的公路上,拥挤着过多破旧的汽车,随时都可能发生抛锚、堵车,以致运行不畅。下面就让我们来分析一下血液粘稠是怎么造成的?食用亚麻籽油为什么能够解决血粘稠?

        亚麻籽油的神奇之处

        1.为什么血液会变粘稠?影响血液粘稠的因素主要有一下几点

        首先就是水,人体血液成分中的90%都是水,当水分缺失严重,如长久缺水、大量出汗、腹泻等,都会使血液黏稠度增加;其次是血液中的红血球、蛋白质、脂肪、糖分等成分增多时,血液也会变黏稠;红血球和血小板结构改变时,会互相凝结成块,增加血液粘稠度;血液中的细胞如红血球等变形能力减弱时,不能顺利从小血管中通过,也是血液黏稠的因素;当然,还有其他自然因素会影响血液黏稠度,如季节、天气、饮食等。那么要想解决血粘稠,我们来看看亚麻籽油的神奇之处。

        2.要想解决血粘稠,最根本的是从饮食上注意三原则

        首先要减少饱和脂肪酸的摄入,少吃动物脂肪、动物内脏和甜食,多饮水,少吃腊肠、腊肉、肥肉、香肠、油炸食品等;其次要增加膳食纤维的摄入,多吃高纤蔬菜及五谷杂粮;多吃大豆、木耳、洋葱、番茄、魔芋、山楂、玉米等食物;然后就是要少吃动物油、多吃植物油,选择α-亚麻酸含量高的食用油,如:亚麻籽油。亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是营养价值很高的α-亚麻酸,含量高达50%以上,属欧米伽-3脂肪酸(ω-3)。ω-3脂肪酸能降低血液中的低密度脂蛋白中不良胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升高密度脂蛋白中良性胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小扳,并防治能阻塞血管的血栓之形成。

        青岛龙花源植物油有限公司已将亚麻籽油这种高端功能型食用油纳入了未来的开发计划中,让我们共同期待!咨询热线:400-187-1009.

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